篮球赛中的内线和外线分别是什么意思

篮球外线该怎么打-篮球里的外线是什么意思

1、内线:指三秒区周围,离篮筐比较近的地方。外线就是指三分线一带,离篮筐比较远的地方。姚明就是著名的内线篮球运动员。

2、外线:篮球比赛中,一般指三分线附近的区域。外线攻击性选手大多能突善投,在速度上有着优势,也具有一定的投篮命中率和分球能力。库里是著名的外线运动员。

篮球比赛中的外线防守,主要是负责助攻与防守。

扩展资料:

外线球员除了一个控球的选手以外,还会有无球跑动准备接应的球员,防守这样的球员也应该使其在你的控制范围以内,离开他的距离至少要求一步以内可以触及,位置上保持双眼应该同时看到控球选手和防守的无球选手,这很重要,这点是确认防守球员位置的重要标准。

在对手运球时候,应保持略略下蹲姿态,始终保持身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚。

而对于内线球员,以美国职业篮球联盟NBA为例,一个拥有运动天赋、精神、球技和良好体格的中锋,往往是构成一支强大球队的关键。

街头篮球如何有效的防守外线?

防守的重点是不漏人!

好了,废话不说了,既然是防守心得,那就说防守咯:1、0度防守:A:角卡位:故名思义,在这个位置你要做的是卡住对方,直要一拿球,直能选择传球,只要一做动作,90%是会掉的。做到有来无回,让他基本不能参加本次进攻,那你的防守就算成功了。

B:0度盖冒:个人觉得在这个位置是最容易盖冒的,因为在这个位置留给G做动作的空间非常狭小,在这里只能投或者传,所以如果新手想成为盖冒手,那在这个位置可以多多练习,没有盖到也不要紧,配合角卡位,总结一条在这个位置要做的是:A+B,建议千万别用干扰,因为根本没用,只是给队友心理安慰而已。

2、90度防守:A:现在有些人会开场投3,当然不是普通的开场3,而是利用C在进内线时,本方在C位置上的G过来防守,挡3.这个防守其实有个时间差,因为如果要出挡人效果,那G必须要等C完全挡住防守方才能成立,所以对于高手来说,这个时间时足够做出防守动作的。正确的方法是:小跑1-2步,卡位过C,如果他已经出手,千万别跳起,这样**自动认定防守步成功,进球的几率是蛮高的,你只需做的是按住W左右按方向键就可以。

B:除了开场3,还有几种90度3的情况:1、背2路过;2、利用PF/C挡3;3、后撤步+突破/W+突破。这里除了第三种情况,以上2种要做的是:先W靠身,让他动作只做一半,如果动作开始启动,后撤2个身位,松开W,当然不松开也不要紧,因为你已经离开2个身位,记住后撤必须是斜30度向后撤离。否则后果知道。动作完成刹那,W靠身,来回方向键,继续撞击。

C:第三种90度3的情况需用一个配合技能:1、W靠身下,你必须撤离,让他靠身不成立,余下的动作,就是他的突破了,那我上面讲了,就按上面的方法做就可以。

D:利用PF/C挡3:W进入身体,当然这里要做的是,如果被挡,需绕开C,然后再W进,这个过程需要的速度非常快,然后起跳,这里的盖3方法不同,需要配合方向键,按照蓝框反方向,这样会有一个直臂起跳,因为这个动作下落快,便于你能二次起跳。很多盖冒都需要采用这个方法。

3、偏角防守:离开一个身位防守,因为第一可以防晃,第二不至于离的他太远。在偏角G的动作范围会很大,防守难度也是各位置最困难的,会出各种我上面所说的各种情况,所以必须要做到不能离开自己1步范围,小跑与W组合使用。

4、G绕内线A突破3分:现在很多G会利用内线庞大的身躯,绕C一段时间,让你头晕,然后出3分线,有意识的内线会帮他把防守人的路线挡住,这个3分对G来说是 最舒服的。不懂防守的人,会在内线使劲抓球,只到人去楼空,干瞪眼。其实这里要做的是,始终W不松手,不管他绕到哪里,你必须始终W,这用即可以不怕内线的挡人,而且当G在绕的时候,其实他自己都不知道会绕到哪里,所以,这里有很大几率会掉球,当然配合内线的卡为,做到双卡,效果会更好,如果突破成功,你也必须按W不松,直到远离内线的挡人,再松开也不迟,这时候出3的几率很多情况下只有2种:0度、90度。那应该很好防了吧。

5、各位置防2(对G):防2其实没什么可说,因为投法不多,在内线特别要注意防守突破,离内线越近,W就越发重要,人多会影响进攻方的视线。

6、G单条PF灌篮:G也能盖灌篮,这很正常,但是要更多的成功要做的其实跟C一样,需要稳定的心态,而更重要的是,G比C更需要注意起跳时机,及正面对F,把他们打出3分线也不是没有可能。

7、盗球也是防守,但还是位置:这句话有些人可能不懂。首先我承认自己不擅长盗球,所以如果让我说盗球,我讲的还是位置,在G往外带的时候,背面正身。在C拿球假动作时,背面测身。在正对G的时候,还时斜角盗球,不要以为正面盗球成功率高,不相信去试试,斜着盗球的几率并不低。

8、当来不及防守时,千万别起跳:只需做的是,靠住W,来回左右方向键,如果你起跳,**自动认定防守不成功,进球的几率不低。

9、换位防守:当在联合扯动的时候,很多时候需要换位防守,如果位置在内线,那你也不应该放弃,让你更多的面对内线的防守,试试你的身手,防下一个,你的C会怎么想?

有人可能会说了,你一个G在这里有什么资格说防守,其实大家都知道,现在最重要的是防3,但是做到全力防3,努力防2,尽力防内线,那你才真正的优秀,到最后篮球打的是运动战,所以各位置的补防,夹防,协防还是必要的。

[防守赢得一切,再利的矛也戳不穿坚固的盾]

各位教我篮球内线和外线的防守。

首先,内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员,不可避免的具有一些内线球员的特征,充分的使用这些特征的弱点很重要。

其次,需要完成连进攻球员内线接球的机会多少的贴身防守,是对于防守球员心理的考验。防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备,比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰,并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。

再次,开始说点纯技术问题,再严密的防守也没有可能完全抑制内线球员在内线接球的机会,所能够做到的无非是尽可能的减少其而已。一旦,对位球员内线接球了怎样进行防守。?

街头篮球外线跑位技巧

反跑!

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是你带着防守人朝一个方向跑动,突然间变向朝相反的方向跑动,这种跑法叫反跑。反跑的瞬间防守人会有一个反应时间,这段反应时间称为时间差,进攻方可以利用这段时间差来摆脱防守或是用于进攻(比如投篮)。

我给你个简单的回答吧..如果你是那个投球手..所以你就要学会反跑...

而反跑就是在防守队员的反方向进行跑动...SS这个技能用于反跑相当的厉害...

假如说我是给你传球的内线..而对方防守队员跟的你很紧...你无法出手..

那我们就借用反跑技术来拉开空挡....

1.. 你首先向内线跑去...(防守队员也一定跟你跑去)

2.. 同时在看你的反映能力...迅速按S...也就是PASS ME... 向外跑..(按S会加快跑动.)

3.. 当你按S的同时..也就是PASS ME 同时..内线我的队友要很急时的传球给你.. (SS传球的好处我也不用说了.很使用的技能)

4..防守你的队员根本来不及反映你按S加速跑动.还有对友传出的SS球..

(这样就会来开一个身位的距离)

5..迅速投篮..(迅速的...那是相当的有技巧....稍微慢点会被盖到...盖不到那是相当的准..)

要有好的队友配合..多练...3V3的空挡...练好了..那是很无敌的....

1,反跑

这是许多高手都会的招数,开始,SG开球,Q键秒传内线,迅速向内线跑,马上往外线跑,并按S,可以这样短时间内会有加速度,此时内线应及时SS传给SG,这样又会有加速度,如果防守方没有及时反应过来,那么SG此时已经拉开了一个半身位,只要踩点转身甩射3分,基本都进,而且这样投是无视防守的,不信的可以试试看。

2,晃投

这里有两个条件,第一是你必须装背2,第二你必须有一定意识。我们都知道,背2是用来摆脱贴身防守的,而且是点券技能,所以强烈建议在31以前不要装任何其他FREESTYLE过人技能,即使变线突破也不要装,因为效果没那么好,至于后撤步,因为我也不是很熟练,会用的玩家也不是很多,所以也不要浪费积分去买,这里要说的就是巧用背2。首先,内线开球,SG也同样往内线跑,接到内线SS传球,迅速往外线跑动一点点距离,但是不要出3分线,因为防守方G在外线防守时才会用W卡球,在3分线内一般都会去掏球或与你保持一小段距离,此时你可以安全的用掉一次单向普通过人,这里以向右为例。如果晃开最好,这样防守方就会有半秒停滞时间,可以跑到3分线那里准备投,防守方肯定不会放弃马上追上来盖你,这时你就可以先假投,心里素质差的就跳了,后面不愿教了吧,就是传内线,内线SS传你再投了,但是如果开始没有晃倒,那就是要靠背2了,因为前面你用掉的是向右的普通单向过人,所以根据游戏的设置规律,下次再向右就是背2,依次类推。最重要的是掌握好背2使用的时机,很多SG只是学猴子一味在3分线那里左右乱跳背2,其实如果你得SS传球反复变向跑直到靠近3分线附近,跑动的过程中不要乱按A,因为此时防守方应该是用W防你了,你按A+左就是普通过人,有几率掉球,按A+右,虽然是背2但是还是有几率没晃倒防守方,只有在他与你正对面,无论是W防守或是站着没动,你按A+右,百分之百你会听到系统特有的晃人效果提示(会有声音的),抓住这来之不易的半秒,跑2步转身投3,因为速度很快,内线来不及补防的,此时就是单向背2的最大效果。熟练背2技能出现规律就是你永远比别人快,防守方永远在你脚下拌蒜。还有前面提到的意识问题,就是你键盘不怎么行,不小心在最后一步用出来大背2,就是左晃右晃然后跳开的,虽然防守方是倒的一塌糊涂,但是负责任的内线都会出来补,这是如果你有意识,就必须坚决的将球传给己方内线,轻松打2,或者己方内线要有意识将守方内线挡住,不让他出来补防,这样几个回合下来,对方肯定吃不消,前提是你的防守过硬,所以为了避免出现大背2,建议使用小背2,速度就是SG的本钱。